1. 前一晚没有睡好, 导致身体疲惫
  2. 不用带太多水, 因为沿路都有水的补给点(在guthook上可以看到)
  3. 衣服没带够
  4. 食物带的太多了(下次只带冻干食物)
  5. 鞋子太重了
  6. 应该提前住在高海拔的地方
  7. 睡前吃太多东西了, 导致胃不舒服